ロックダウン?都市封鎖?外出禁止?ランニング・ジョギングはどうなる?

今回は、日本国内でロックダウン(首都封鎖・都市封鎖)や外出禁止(外出自粛)となった場合、ランニングやジョギングを行って良いのか、海外の事例も含めて紹介します。

また、そのような状況下で走る場合の注意事項や留意点もお伝えします。

ロックダウン?都市封鎖?外出禁止?ランニング・ジョギングはどうなる?
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やすじゅん

やすじゅん

完走職人/ランニングパートナー
走ることは大好きなのですが、面倒くさがり屋&サボり屋で自宅から出るその一歩が重たいため、今すぐ走りたくなるオンラインサロン『RunDebut』を立ち上げました。メンバーは、ジョギングを始めたばかりの方から、フルマラソン完走を目指す方まで様々です。走らなくてはいけない理由を作る仕組みと環境があれば、ランニングは簡単に継続できる!
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